Mantra e affermazioni: il potere delle parole nella manifestazione
Mantra e affermazioni: il potere delle parole nella manifestazione
20 Aprile 2025
Sharon Persico
Parole che creano realtà: la chiusura di un cerchio
Con questo articolo si chiude il cerchio di consapevolezza “Trasformare la realtà: energia, mente e manifestazione”, un viaggio attraverso strumenti e visioni che aiutano a riconnettersi con il proprio potere interiore. Da domani, per i prossimi sei giorni, inizierà un nuovo ciclo di consapevolezza: “Guarire le ferite interiori e liberarsi dal passato”, dedicato al lavoro profondo di guarigione emotiva e rilascio.
Le parole come seme di trasformazione
Ma ritorniamo al potere delle parole…
Nella pratica quotidiana della manifestazione, i mantra e le affermazioni rappresentano strumenti potenti per riscrivere i propri schemi mentali e allinearsi con ciò che si desidera attrarre nella propria realtà. La ripetizione consapevole di parole e frasi positive, scelte con cura, può influenzare profondamente il subconscio, creando nuove connessioni neurali e modificando le credenze limitanti.
Secondo uno studio pubblicato su Social Cognitive and Affective Neuroscience, la ripetizione di affermazioni positive attiva il sistema di ricompensa del cervello, stimolando aree legate all’autostima e alla resilienza. Inoltre, la psicologa Barbara Fredrickson, nel suo lavoro sulla teoria delle emozioni positive, evidenzia come le parole cariche di significato positivo possano ampliare lo spettro cognitivo e comportamentale, favorendo apertura, creatività e benessere.
La vibrazione delle parole
I mantra, provenienti dalla tradizione orientale, non sono solo parole, ma suoni sacri. Ogni sillaba ha una vibrazione che risuona a livello energetico nel corpo e nella mente. Il termine sanscrito “mantra” significa infatti “strumento della mente”. Recitare un mantra, anche semplicemente un suono come “Om”, genera uno stato di calma, presenza e centratura.
Le parole che creano realtà
Ogni parola che viene pronunciata ha un impatto. Non è solo una metafora: parole e pensieri generano vibrazioni e, secondo la fisica quantistica e le neuroscienze, queste vibrazioni influenzano profondamente il nostro campo energetico e la percezione della realtà. Il nostro cervello non distingue facilmente tra ciò che immaginiamo e ciò che viviamo: per questo motivo, le parole che ripetiamo ogni giorno diventano i mattoni con cui costruiamo la nostra esperienza del mondo.
Uno studio condotto dalla dottoressa Barbara Fredrickson, dell’Università della North Carolina, ha dimostrato che le emozioni positive – spesso stimolate da parole potenzianti – ampliano la percezione, la creatività e la resilienza. Il linguaggio, quindi, non è solo uno strumento per comunicare, ma anche per trasformare.
Le affermazioni, invece, sono frasi in linguaggio quotidiano, che possono essere create su misura per ogni percorso personale. Quando ripetute con convinzione, soprattutto in uno stato di rilassamento o durante la meditazione, diventano semi di trasformazione. Louise Hay, pioniera del pensiero positivo, affermava:
“Ogni pensiero che pensiamo sta creando il nostro futuro.”
Dalla mente all’energia: parole che agiscono
Nel mio percorso di coaching ManifestiAMO, le affermazioni vengono utilizzate come strumento di riprogrammazione del subconscio e di attivazione energetica. L’obiettivo non è solo pensare positivamente, ma entrare in uno stato vibrazionale coerente con ciò che si desidera manifestare.
È importante che le affermazioni siano formulate al presente, in forma positiva, e che risuonino autenticamente. Frasi come “Io sono al sicuro”, “Io merito amore e abbondanza”, “La mia energia crea la mia realtà” possono diventare veri e propri codici attivatori.
La forza delle parole risiede nella ripetizione e nella presenza. Scriverle, dirle ad alta voce, cantarle o semplicemente meditarle con il cuore aperto, crea un campo di risonanza che trasforma l’energia interna ed esterna.
✨ I mantra e le affermazioni sono tra le tecniche che utilizzo nel mio percorso ManifestiAMO, come strumenti per riscrivere la propria identità energetica. Se desideri comprendere come applicarli nel tuo quotidiano, scrivimi in DM su Instagram per un consulto gratuito.
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